處理方法 進(jìn)行潔治，即洗牙，以去除牙石。但是，由于每日都需進(jìn)食，牙石又會(huì)很快形成，可能又會(huì)重新出現(xiàn)口臭。因此，平時(shí)還要做好口腔護(hù)理工作，在洗手間待上3分鐘，做到早晚刷牙，飯后漱口。

　　2.舌苔。大多數(shù)有口臭的人其實(shí)并沒(méi)有齒齦疾病，口臭的原因是產(chǎn)生硫化物（占口臭成分的90%）的細(xì)菌在舌頭后部增長(zhǎng)繁殖，而一般的刷牙不能完全將這些細(xì)菌驅(qū)逐出去。

　　處理方法 每天用牙刷或舌刷輕輕刷洗舌背，必須刷到舌頭的后部。如果舌頭是粉紅色的，那么舌頭是清潔的；如果舌頭上有白色薄膜，則意味著有上百萬(wàn)個(gè)病菌生長(zhǎng)在那里。而舌苔較黃、較厚者，還可以用具有消炎防腐作用的漱口水，飯后含漱。

　　3.牙托。如果牙托接觸牙肉的面積空隙過(guò)大，咀嚼食物時(shí)容易積存殘?jiān)偌由祥L(zhǎng)期不取下牙托清洗的壞習(xí)慣，就容易產(chǎn)生口臭，并引發(fā)牙周炎。

　　處理方法 每次飯后必須把牙托取出，用牙刷、牙膏多次清洗（只能用涼水不能用熱水，更不能用開(kāi)水，以免牙托變形），除去污垢和斑漬。

　　每天晚上睡前取出牙托清洗干凈，放在盛有涼水的杯中浸泡，待早晨刷完牙后再戴上去。但不要用乙醇等化學(xué)溶液浸泡殺菌。

　　重要約會(huì)前，口氣難聞怎么辦？

　　口香糖。如果不方便刷牙，無(wú)糖口香糖是清潔口腔的最簡(jiǎn)便方法，因?yàn)榫捉揽梢源碳ね僖旱姆置冢谙闾堑那鍥龀煞挚梢猿簟?/p>

　　喉糖。如果覺(jué)得嚼口香糖不雅觀，含有植物殺菌成分（例如薄荷、尤加利、桉葉油醇、綠茶素）的喉糖也有相同的效果，但要小心，糖分過(guò)多會(huì)造成蛀牙。

　　漱口水。漱口水分為保健性和治療性兩大類。

　　保健性漱口水一般口感比較舒適，它的主要作用是去除口臭，主要成分是口腔清新劑，約會(huì)前使用，可以增加自信心。治療性漱口水是用來(lái)對(duì)口腔常見(jiàn)疾病進(jìn)行輔助性治療的，最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用，否則易引起一些不良反應(yīng)。

　　中醫(yī)中藥。不妨試試用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、綠茶少許，沸水沖泡代茶飲，有芳香悅脾、生津止渴、化濁之妙，給你帶來(lái)清新的口氣。